广东老火靓汤-猴头菇虫草花竹笙汤
1.猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品; 2.猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品; 3.猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤; 4.猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目; 5.猴头菇具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/5
点击查看大图
把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的材料需要浸泡12小时)
-
步骤3/5
点击查看大图
把瘦肉放进锅里面煮3-4分钟,捞出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
把莲藕滚刀切好放一边备用
-
最后一步
点击查看大图
把所有的材料都放进锅里面,放进2L的水,大火煮开,转小火,煲2小时,开锅前5分钟放进适量的盐就可以了。
如果喜欢放一种素菜(甜玉米、冬瓜等)胡萝卜、马蹄、莲藕等耐煮的材料,可以在一开始就跟着汤料一起放入。
使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-30
猴头菇虫草花竹笙汤的相关分类
猴头菇虫草花竹笙汤的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局# 糖醋杏鲍菇
191296人看过 -
酱菜萝卜
39668人看过 -
韭菜饺子
95571人看过 -
茭白肉片
29166人看过 -
香辣猪蹄--为什么那么爱它,啃两个就知道
214166人看过 -
猪爪烧蛋
10482人看过 -
椒盐猪爪
108535人看过 -
水晶饺子
37379人看过 -
滋补蹄花汤
939270人看过 -
红烧猪蹄
876132人看过 -
韭菜饺子
5733人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#茭白肉丝
130656人看过