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养颜四美炖桃胶

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Rolling_mummy

养颜美肤甜汤酒足饭饱之后，女生往往都有另一个胃来吃甜点，蛋糕什么的吃了怕发胖，那么就来一碗养颜美肤的甜汤来好好滋补一下吧。如此好物，每天都吃又何妨，吃的肌肤水当当、白嫩嫩（捂嘴笑）。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 1朵
、
薏米 20g
、
百合 20g
、
莲子 20g
、
桃胶 20g
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

莲子功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。 百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。 银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 薏米功效：健脾除湿、润肺止泻、润肤美容。 冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。 桃胶功效：清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-29

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