山药粥
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秋天到了,温度突然降下来,山药粥滋补效果赞赞的,配上各种杂粮,有助于消化哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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各类米洗净,浸泡半小时
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步骤2/4
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山药切块,切山药记得戴手套,不然黏液弄到手上,很容易皮肤过敏,很痒的
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步骤3/4
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米倒入砂锅中,大火煮沸,小火熬制,十分钟后放入山药,一个小时后放入红枣在煮片刻加入枸杞。
步骤4/4
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发布于 2016-09-29
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