山药米糊
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前段时间是天天吃美玲粥养胃,后来看说糯米虽然养胃但却不易消化,是个纠结的家伙。而粳米养脾,于是还用了粳米。碰巧家里的有机黄豆吃完后一直也没有去买,索性就去了豆浆。国外山药不容易买到,于是放的是妈妈做的爱心牌山药干。
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
菜谱的量做出来大约是两碗,猫先生从来都对这类粥粥糊糊的没有兴趣,所以我一般是吃两个早餐。没有豆浆机的话,用带煮粥功能的电饭锅也可以做,煮的时间会比较久,但口味和功效是差不多的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-29
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