丝瓜花蛤汤
丝瓜汁又叫“美容水”,丝瓜中的B族维生素能够防止皮肤老化,维生素C具有美白作用,常吃丝瓜能够淡斑护肤,使皮肤白嫩细滑。而花蛤滋阴润肺,尤其适合高血脂、高胆固醇的人群。丝瓜和花蛤搭配,相得益彰,特别适合初秋食用。
-
步骤1/9
点击查看大图
花蛤蜊吐沙清洗干净 ,丝瓜去皮,香菜一棵
-
步骤2/9
点击查看大图
丝瓜切滚刀块
-
步骤3/9
点击查看大图
锅烧热水,放葱姜辣椒块,烧开后放蛤蜊焯水,看到蛤蜊张开后关火
-
步骤4/9
点击查看大图
捞出控水备用
-
步骤5/9
点击查看大图
炒锅放少许油,放姜片蒜片爆香,放入丝瓜翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
丝瓜微微变软,倒入一大碗水
-
步骤7/9
点击查看大图
水烧开,放入蛤蜊
-
步骤8/9
点击查看大图
再烧开后,放盐,胡椒粉调味
-
最后一步
点击查看大图
出锅,放香菜点缀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-28
丝瓜花蛤汤的其他做法
丝瓜花蛤汤的相关分类
丝瓜花蛤汤的相关推荐
-
外婆菜炒蛋-快手懒人菜
150703人看过 -
#吃出健康,解决假胖#芹菜花蛤汤
32061人看过 -
快手美味#酸汤肥牛
2010029人看过 -
孜然肉片
199417人看过 -
#餐桌上的春日限定#土豆炖茄子酱
3144376人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11697034人看过 -
#女神野餐记# 蒜苔炒肉丝
185166人看过 -
翡翠黄瓜炒虾仁
2167014人看过 -
白灼鱿鱼
12593人看过 -
#美食视频挑战赛# 干锅菜花
53452人看过 -
儿菜炒香肠
622489人看过 -
东北蘸酱菜之灵魂伴侣——私房鸡蛋酱
1030107人看过