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银耳汤的做法

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银耳汤

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银耳。大家都知道补充胶原蛋白。女性喝了特别好，又加了那么多材料，美容养颜润肺

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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳 200g

、

薏仁 50g

、

百合 10g

、

莲子 10g

、

雪梨 1个

、

玫瑰花瓣 5g

、

红枣 5个

、

枸杞 5g

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
银耳和薏仁用凉水泡半个小时，等银耳泡发以后掰成小块，雪梨切块，红枣去核，然后把所有的材料放进锅里。我用的是电饭锅，比较省事，方完以后就按下煮饭键，开炖，想要银耳出胶的话当然是炖的时间比较的久啦，美容汤得有耐心哈
最后一步点击查看大图
冰糖的话根据个人口味吧，这是我炖好的成品图，原谅我拍不出来它的美感。反正满满的胶原蛋白，吃到自己肚子里才是重要的

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-27

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