双红银耳南瓜汤
“秋天到,南瓜俏”,秋天是个吃南瓜的好季节。南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。还能健胃促消化、增强免疫力,对女性来说还可以补血,有美容作用。 南瓜配上滋阴润肺的银耳、益气养血的红枣,加上适量红糖,这个汤清甜滋润又补血,常喝美美的哟~
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
备好材料
-
步骤2/6
点击查看大图
银耳提前几个小时浸泡
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜去皮、去瓤,切块
-
步骤4/6
点击查看大图
浸泡好的银耳洗净撕小朵,红枣清洗干净备用
-
步骤5/6
点击查看大图
锅中加水1500ml,将银耳、红枣、南瓜一起放入锅中大火烧开,转小火煮1个小时
-
最后一步
点击查看大图
加入红糖搅拌融化再煮一会儿就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-24
双红银耳南瓜汤的其他做法
双红银耳南瓜汤的相关分类
双红银耳南瓜汤的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#绿豆南瓜汤
206139人看过 -
洋葱爆羊肉
918636人看过 -
南瓜饼
32967人看过 -
香甜浓郁【奶香花生汤】
362150人看过 -
蒜香鸡翅
96973人看过 -
奶香花生汤
467204人看过 -
#精品菜谱挑战赛#葱爆羊肉
244080人看过 -
西兰花炒口蘑
7770485人看过 -
香煎带鱼
472339人看过 -
牛肉锅贴
73695人看过 -
#嗨fun暑假#水果冰沙
161609人看过 -
超好吃韩式石锅拌饭
5472292人看过