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风靡全球的ACAI BOWL巴西莓碗

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巴西莓西施ACAI

前年去德国时留学的朋友那里认识了ACAI后就对这种超级水果爱不释手了，现在可以在国内买到地道的巴西莓果冰了，马上制备一碗属于自己的ACAI BOWL。 Acai巴西莓在当地称为生命树,生长在巴西亚马逊热带雨林。 Acai Bowl是在当地，及夏威夷非常受欢迎的甜品，是消暑的必备甜品。主要是冰冻的Acai、香蕉、草莓水果和各种燕麦，等食物，便可成为一款健康美味的天然代餐。巴西莓采摘下来直接速冻的ACAI果冰保留的天然营养价值最高，如今不用出国门也能享受超级水果啦
食材清单 加入采购清单
巴西莓果冰 100g
、
香蕉 100g
、
蜂蜜/枫树糖浆 1勺
、
果汁/酸奶 3勺
、
猕猴桃 若干片
、
火龙果 若干片
、
圣女果 若干片
、
麦片 若干
、
奇亚籽 若干
、
香蕉片 若干片
烹饪步骤
小贴士

刚刚从冰箱拿出来的果冰太硬，放在自来水龙头下冲两三下，再用刀片划开就非常容易在搅拌机中搅打啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-21

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