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蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足

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片乎

夜晚之所以那么迷人，是因为有美食。 总是能用最便宜的钱吃到最地道的小吃 一盏暖灯，一块鸡排，一种满足，由胃蔓延至身心。 吃货，不是正在吃，就是在去吃的路上。 上次看到网友有说”别人的20岁：瘦脸针玻尿酸开眼角垫鼻梁填脂肪苹果肌 我的20岁：这个好吃这个好吃哈哈哈哈我操尼玛也好吃”。 哈哈哈哈，说的如此有道理，我竟无言以对。
营养分析 查看详情

12克
53克
17克

380
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉
、
面包糠
、
生粉
、
鸡蛋
、
蒜泥
、
五香粉
、
胡椒粉
、
孜然粉
、
辣椒粉
、
番茄酱
烹饪步骤
小贴士

面包糠多裹一点，鸡蛋液一定要充分让他吸饱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-21

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