腰花拌时蔬--减肥餐
17克
36克
26克
387
千卡
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步骤1/5
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腰花处理完泡冷水,多换几次水,煮之前黄酒、一点点醋、腌十分钟!其他的素菜也先准备好
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步骤2/5
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所有素菜焯水,煮熟捞起
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步骤3/5
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腰花焯水,煮熟捞出
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步骤4/5
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锅里放油辣子(任何辣椒油,不吃辣椒的放点儿麻油)、一勺蚝油、两勺生抽、再撒几颗糖,两勺醋,拌匀即可!
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最后一步
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做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
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