杏仁露
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杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁露还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。有了破壁机在家做非常方便。
营养分析
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7克
3克
103克
87
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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将生杏仁加水浸泡一夜。剥去杏仁皮，洗干净待用。
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步骤2/10
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将去皮的杏仁放入破壁机。
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步骤3/10
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加入适量的水（浓度自己掌握，喜欢浓稠的少加一点水）
步骤4/10
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发布于 2016-09-19
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