辣椒炒巴蛸
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巴蛸(shao),一种小章鱼也。在我们烟台,也叫它短腿小章鱼。巴蛸的吃法很多,煮熟沾辣根、姜汁,原汁原味。但最好是用它炒菜,Q弹鲜香,营养美味。今天做青椒炒巴蛸,既干脆爽口,又香辣下饭,绝对道是简单易学的快手家常菜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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新鲜巴蛸半斤,去掉巴蛸腹中的墨斗,洗干净待用。
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步骤2/7
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青椒撕成小块,葱花、姜丝、蒜片准备好。
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步骤3/7
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小半锅水烧开后,倒入巴蛸。半分钟后捞出。p.s此步时间不宜过长,否则影响巴蛸口感。
步骤4/7
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发布于 2016-09-16
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