燕麦低脂能量饼干
作为一个既想要身材有不想放弃美食的人,真的是潜力无限,在研究美食的路上越走越远……
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步骤1/7
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准备食材备用,葵花籽仁、南瓜子仁、杏仁,之前都是烤熟哒,如果准备的是生的,别忘了烤一下哈~
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步骤2/7
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杏仁切碎即可,不用太碎~
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步骤3/7
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香蕉打成泥~
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步骤4/7
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将所有材料混合拌匀,这里提示下~如果太干可以再加一根香蕉,这个随意就好啦~
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步骤5/7
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放入模具压实压匀~
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步骤6/7
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烤箱预热5分钟,上下火180度烤25分钟即可~
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最后一步
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烤好了切成块放凉可以保存一段时间,随身带在包包里也是很美味的零食,嘿嘿,我切的比较丑,但很好吃哦~
这款能量棒中的材料可以按自己的口味随意搭配~干果都提前烤熟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-14
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