山药骨头汤
宝宝最近把红烧排骨吃到腻了，想着给他换换口味，做点儿清淡的，果然胃口大开，当妈的心里好美，哈哈
1克
4克
19克
92
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
超市买来剁好的大骨棒洗干净，放凉水锅里焯出血水。
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步骤2/4
用温水洗干净（我看别人都是用凉水冲洗，但我的经验是从热水锅里出来的肉突然遇到凉水会让肉难以煮烂）。
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步骤3/4
把葱段、姜片、洗干净的大骨棒一起放到电饭锅里，倒入温水，按煮粥键，煮一个半到两个小时，然后加上盐和切好的山药继续煮半个小时。
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最后一步
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美美哒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-13
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