牛肉炒苦瓜
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7克
15克
12克
129
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/4
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清洗好所有食材
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步骤2/4
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准备把牛肉用生粉、盐腌一下。苦瓜用盐、糖腌,去少点苦味
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步骤3/4
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把腌制过的苦瓜清洗一下,把蒜末放入锅里,大火,把油倒进锅,再把苦瓜清炒几下,出锅。
步骤4/4
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发布于 2016-09-11
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