羊肉汤
减肥好食物
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步骤1/5
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羊肉焯水洗净，放入一锅清水，一勺花椒，待水煮沸捞出花椒，羊肉继续煮，煮两到三个小时。
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步骤2/5
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各种蔬菜洗净切好待用
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步骤3/5
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羊肉起锅后，另起一锅清水，先放入土豆、胡萝卜和番茄，土豆酥烂、汤上了番茄色，再加入洋葱和娃娃菜，放适量盐，再煮十分钟。
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步骤4/5
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把之前炖好的羊肉汤倒入蔬菜汤里，煮沸即可起锅。
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最后一步
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无油少盐无其他调料的羊肉汤又营养又不会长肉，实乃减肥佳品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-11
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