养生之茶树菇红枣排骨汤
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最喜欢的还是自己煲汤,营养好吃又美味
营养分析
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13克
9克
6克
175
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把茶树菇、排骨洗净备用
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步骤2/3
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茶树菇提前半小时泡发好,排骨加水入锅煮开,放入茶树菇、红枣、枸杞
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最后一步
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用大火煮15分钟,再用中火煮30分钟,关火放入盐、味精即可
小贴士
茶树菇排骨汤是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。用蘑菇和排骨熬成的汤,比较有营养。具有消脂,清肠胃,瘦身的作用哦~\(≧▽≦)/~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-10
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