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养胃之皮蛋青菜肉松粥的做法

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养胃之皮蛋青菜肉松粥

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近期脸上长痘，辣的、炸的、香的、脆的，都不能吃(先让我哭一会儿)，每次看同事们点那些大鱼大肉，然后我就默默的在心里骂他们，毕竟对于一个吃货来说，不能吃烧烤、火锅、大鱼大肉、这是一个悲伤的故事，好吧，然后我就开始我的煮粥之路了

食材清单加入采购清单

皮蛋 2个

、

大米 1小杯

、

肉松适量

、

包菜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
大米加10倍的水煮开，皮蛋切块，包菜切丝
步骤2/3 点击查看大图
大米煮开后放入皮蛋转小火，待粥变得浓稠，米粒完全开花时放入青菜、盐搅拌均匀
最后一步点击查看大图
最后放入肉松即可，啦啦啦~准备开吃了~\(≧▽≦)/~

小贴士

此时节“秋乏”，保证充足睡眠、养精蓄锐；饮食不能过于辛辣油腻，多饮水，常喝粥，防秋燥；养胃粥系列之皮蛋青菜肉松粥，后续会陆续更新，总有一款适合你的胃，营养又好吃！哦耶^_^

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-10

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