莲子百合花生豆浆
13克
11克
31克
278
千卡
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步骤1/5
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莲子祛除心浸泡一晚上或者煮熟,(我是浸泡后祛的心,很容易,莲子心可以泡茶,清热去火)
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步骤2/5
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百合也是浸泡一晚上或者煮熟,切除两端黄色的头
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步骤3/5
花生浸泡或者煮熟去皮,这个我忘了拍照
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步骤4/5
然后依次倒入豆浆机,加入适量的水(多少人喝倒多少水),然后按下五谷键
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最后一步
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豆浆出锅了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-08
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