冰糖雪梨银耳红枣粥
入秋了，养肺防燥的季节到了！冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的功效，梨和银耳均有润肺清燥、养阴生津的作用，红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枸杞补肝益肾，冰糖雪梨银耳粥和秋天超配的哦~
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步骤1/5
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准备好食材
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步骤2/5
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银耳泡发撕成小片备用
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步骤3/5
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梨削皮切成小块备用
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步骤4/5
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将所有食材依次全部放入锅内，加适量水
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最后一步
一个小时后，用红薯粉（淀粉其他粉芡均可）勾芡倒入锅内直至粥再次烧开停火即可
1、这个粥主要是突出冰糖雪梨银耳的功效，红枣和枸杞少放2、粥尽量煲时间稍长一些，这样粥会更有营养3、放红枣时，先把红枣切片，我觉得这样更容易煲出红枣的味道和营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-07
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