配粥神菜蒜茄子
换季容易上火，吃点清淡的吧
-
步骤1/7
点击查看大图
小紫茄子，应季蔬菜，这些是大约2斤的量，上屉蒸熟
-
步骤2/7
点击查看大图
适当风干，主要是去掉表面水份
-
步骤3/7
点击查看大图
大蒜剥好，可以手工切碎，但是辣眼睛，我就图方便，直接上绞碎机了
-
步骤4/7
点击查看大图
分分钟切碎，不要太碎，否则就成了蒜糊糊了
-
步骤5/7
点击查看大图
蒜末里面放盐，根据个人和家人的口味适量即可，小茄子一分两半，底部不要却断，把蒜末涂抹在切口两边，合上摆放倒容器中
-
步骤6/7
点击查看大图
我做了两盒，放在冰箱里，第二天就能吃了。蔬菜遇到盐会出水，中间可以打开盖子把水篦出去
-
最后一步
点击查看大图
做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-07
配粥神菜蒜茄子的相关分类
配粥神菜蒜茄子的相关推荐
-
西兰花虾仁土豆沙拉
406369人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
274897人看过 -
炒小虾米
121840人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#秋葵土豆沙拉
145837人看过 -
降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤
30887人看过 -
懒人酸辣面片汤
89154人看过 -
猪肉韭菜虾仁水饺
114091人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
2913867人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
297374人看过 -
自制低脂夏日神仙饮品|王炸水果饮料|巨好喝
41857人看过 -
自制猪油
177612人看过 -
#美食视频挑战赛#自制蛋挞皮和蛋挞液
4169569人看过
