自制低脂夏日神仙饮品|王炸水果饮料|巨好喝
水果饮料不夏天 今天分享一个在家就可以做的 ~王炸水果饮料~ 真的超好喝 而且干净卫生更健康 快快收藏起来吧
4克
7克
89克
388
千卡
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步骤1/7
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⭐️食材准备:火龙果•猕猴桃•芒果•青柠檬•蓝莓•茉莉花茶•蜂蜜
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步骤2/7
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1.先泡一壶茶可以冷泡也可以热泡,红茶绿茶都可以,我用的是茉莉花茶
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步骤3/7
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2.水果洗干净切好
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步骤4/7
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3.切好的水果依次均匀放入容器里
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步骤5/7
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4.待茶水变温后放入蜂蜜,温水不会破坏蜂蜜中的营养成分
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步骤6/7
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5.将冷却后的蜂蜜茶水倒入容器里,盖上盖子,喜欢喝凉的可以放入冰块,或者放入冰箱冷藏起来慢慢喝
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最后一步
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这款自制低脂夏日神仙饮料就做好了,既能吃到新鲜水果又能解暑解渴,你还不行动起来呀
1.除了这些水果之外,其他喜欢的水果都可以根据自己喜好加
2.想要更冰爽喝的时候加一些冰块
3.减脂期的美眉们可以少放糖或者蜂蜜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-25
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