秋葵炒鱼蛋
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵有保护肠胃,有助于消化和美容养颜等好处。
-
步骤1/6
点击查看大图
秋葵洗干净,切片备用,(不喜欢太多粘液的,可切完以后开水龙头冲洗一下)。
-
步骤2/6
点击查看大图
鱼蛋切片备用,辣椒切条备用,大蒜拍碎备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅热放入适量的花生油,开中火,倒入鱼蛋翻炒一下。
-
步骤4/6
点击查看大图
鱼蛋炒香后,放入辣椒一起翻炒一下,然后起锅,备用。
-
步骤5/6
点击查看大图
鱼蛋起锅后,锅内放入适量的花生油,加入大蒜爆香一下,然后倒入秋葵翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
秋葵翻炒至绿色后,把开始炒好的鱼蛋放入和秋葵一起翻炒;炒到即将起锅的时候,加入少量的酱油、适量的盐继续翻炒几下,然后起锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-06
秋葵炒鱼蛋的其他做法
秋葵炒鱼蛋的相关分类
秋葵炒鱼蛋的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#百变多味甲鱼蛋
151331人看过 -
甲鱼蛋炒饭
63811人看过 -
低脂紫苏椒盐虾仁
107735人看过 -
#巨下饭的家常菜#家常毛血旺
245308人看过 -
#元宵节美食大赏#蒸汤圆
112139人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3831125人看过 -
三丝蛋卷
6362人看过 -
#秋天怎么吃#西红柿鹌鹑蛋挞
300183人看过 -
菇蛋毛豆冬瓜汤
41409人看过 -
炖牛肉
430847人看过 -
冬瓜薏米排骨汤
57568人看过 -
干锅鸡翅土豆片
95629人看过