秋葵炒鱼蛋
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秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵有保护肠胃,有助于消化和美容养颜等好处。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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秋葵洗干净,切片备用,(不喜欢太多粘液的,可切完以后开水龙头冲洗一下)。
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步骤2/6
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鱼蛋切片备用,辣椒切条备用,大蒜拍碎备用。
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步骤3/6
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锅热放入适量的花生油,开中火,倒入鱼蛋翻炒一下。
步骤4/6
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发布于 2016-09-06
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