莲子银耳红枣汤
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秋天干燥，用莲子银耳红枣汤来滋补养颜！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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选材准备好。银耳需要提前泡发，我泡了一晚上，择银耳时，要把黄色的根去掉。莲子也是泡了一晚上。
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步骤2/4
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砂锅放半锅水，水烧开后放入银耳，小火煮半个小时。
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步骤3/4
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把剩余的其它食材，红枣、莲子、枸杞、冰糖全部放到锅里煮30分钟。
步骤4/4
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发布于 2016-09-06
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