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八珍开胃粉

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糙米和燕麦富含纤维和维生素B族，山楂淮山健脾胃，补虚寒，促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂，同时富含钙质，具有润肠通便等功效。
食材清单 加入采购清单
糙米 60g
、
黑米 60g
、
燕麦 60g
、
黑芝麻 30g
、
山楂 35g
、
淮山 40g
、
腰果 20g
、
去芯莲子 20g
、
去芯红枣 30g
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2016-09-05

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