补血甜粥
有一天,我突然想吃,甜粥~
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好材料,把红枣撕开,还需要一勺糖~(我又忘记写了科科科科)然后把米煮在电饭锅里(多放点水你们都知道的吧),等粥煮地只剩十分钟就快煮好的时候,把牛奶和糖还有燕麦加进去,拌一拌,喜欢浓稠的还是稀的都由自己决定~最后两分钟加入红枣拌一拌就OK了~(喜欢的话也可以加入桂圆干,桂圆干煮一煮泡一泡也很好吃~)
-
步骤2/4
点击查看大图
西米只是我的个人爱好~西米之前我一直不知道怎么煮,后来有老司机告诉我,它要先把水煮开然后放下去(水是西米的三倍左右)煮十分钟,捞出西米,换水,煮开再放进去,继续煮十分钟,过程一定要搅拌,不然会粘锅~(:[___]然后关火闷十五分钟,再把西米拿出来就好了,还是挺麻烦的(つД`)下回不到必要的时刻我不玩了尼玛!!!!
-
步骤3/4
点击查看大图
我用牛奶泡着的西米当当当~我喜欢西米涨涨的很软的那种感觉,大家如果喜欢稍微有点嚼劲的不要泡水哦!
-
最后一步
点击查看大图
西米保存起来想什么时候总就什么时候用(*๓´╰╯`๓)其实我也不知道为什么要传一个大家不用看也会做的食谱,只是觉得想存一下图片吧哈哈
我是一个贫血的孩子,突然站起来的时候常常头晕眼前一黑,所以长辈常常让我多吃红枣,然后突然地想吃甜的,近年来我低血压贫血越来越严重了,所以就做了这个粥吃。然后,我依然贫血,待我坚持下来后有用的话再来告诉你们科科。。。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-05
补血甜粥的相关分类
补血甜粥的相关推荐
-
补血益气豆浆
34995人看过 -
补血养身
124626人看过 -
养气补血丸
32090人看过 -
补血汤
198727人看过 -
养肝护肝豆浆
45208人看过 -
食疗补血汤
123224人看过 -
补血米糊
69530人看过 -
补血益气米糊
24768人看过 -
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
1794074人看过 -
补血粥#铁釜烧饭就是香#
176675人看过 -
女神补血汤
77622人看过 -
补血 红枣茶
51908人看过