油焖茭白
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茭白是我来柳州之后才接触的蔬菜,口感挺不错的,烧肉都很好吃,来个油焖的也不错
营养分析
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1克
7克
30克
139
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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超简单的材料,备好了
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步骤2/10
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把茭白切掉比较老的头(刀不容易切下就是老了)然后切滚刀块,蒜切末
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步骤3/10
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锅里烧油,倒进茭白,中大火煸炒
步骤4/10
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发布于 2016-09-04
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