乐乐自家菜--紫菜豆腐汤
浏览 6.7万 · 收藏 656 · 学做 2
将做法保存到手机
极其简单的一味汤品,不要看着简单,它的营养不可忽视。 紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍。富含铁和维生素B12,它们都是造血所必需的营养素。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料:內脂豆腐,紫菜、小葱、香菜。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅内加水,放入內脂豆腐、紫菜,加盐、蔬之鲜、胡椒粉。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入小葱、香菜后关火。
-
最后一步
点击查看大图
一碗无油的优质的高碘蛋白汤。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-03
换个做法
紫菜豆腐汤的其他做法
紫菜豆腐汤的相关分类
紫菜豆腐汤的相关推荐
-
辣子鸡----家常版
2214188人看过 -
#节后清肠大作战#洋葱拌木耳
267127人看过 -
羊肉山药汤
18789人看过 -
水润米片汤
242839人看过 -
酸奶山药饼
179346人看过 -
排骨土豆炖豆角
10342638人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#板栗红豆汤
166802人看过 -
自制剁椒酱
1250100人看过 -
秘制.芹菜饺子馅 (超级好吃)
150598人看过 -
西葫芦鸡蛋饼
4496611人看过 -
#夏日撩人滋味#不苦的苦瓜煎蛋
624480人看过 -
蒜苔炒肉末-迷迭香
856340人看过