青椒鸡丝面
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效！ 一般人群均可食用。 1. 老人，病人，体弱者更宜食用。 2. 肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。还有青椒是含维C很高的蔬菜哦，配着一起吃身体棒棒的！
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸脯切丝，在加少量淀粉抓匀
-
步骤2/6
点击查看大图
青椒切丝备用
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡丝用热水烫下（口感滑嫩）备用
-
步骤4/6
点击查看大图
与煮面同步进行热锅冷油加少量五香粉，再加青椒鸡丝大火快速翻炒，加酱油（因为不加盐酱油可以多些按个人口味添加）加半碗煮面汤，最后转圈慢慢加入一个蛋！
-
步骤5/6
点击查看大图
面条用自来水透凉，装碗里备用，吃的时候上面浇一层青椒鸡丝即可食用！
-
最后一步
点击查看大图
做的两人份，营养-简单-快速！早饭刚刚好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-03
青椒鸡丝面的其他做法
青椒鸡丝面的相关分类
青椒鸡丝面的相关推荐
-
番茄丝瓜鸡丝面（宝宝食谱）
37591人看过 -
尖椒鸡丝面
17556人看过 -
素焖白萝卜条
353654人看过 -
海带鸡丝面
24772人看过 -
#秋天怎么吃#鸡丝面
1141827人看过 -
空气炸锅版烤红薯
1070740人看过 -
香辣鸡丝面
286598人看过 -
西红柿鸡丝面
33203人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#酸辣金汤鸡丝面
153104人看过 -
比肉还好吃的白萝卜粉条素包子❗️（内附调馅方法）
1621026人看过 -
空气炸锅烤地瓜
231335人看过 -
蒜辣茄香鸡丝面
99233人看过
