番茄丝瓜鸡丝面(宝宝食谱)
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步骤1/8
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丝瓜去皮切成小片。
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步骤2/8
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小番茄洗净,在开水里烫一下去皮,切小丁(我这里用的是小汤山绿色番茄)。
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步骤3/8
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鸡胸肉切丝。
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步骤4/8
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鸡汤,(是提前熬制的冻成每一小袋袋)
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步骤5/8
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鹌鹑蛋一枚(喜欢吃蛋蛋的宝宝可以再放一两枚)。
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步骤6/8
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底锅倒入橄榄油(植物油都可以的),用洋葱爆香,入鸡丝翻炒,肉肉变色后入番茄炒出红色,添加汤汁,汤煮沸了番茄软点在放面条。
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步骤7/8
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面煮至适合宝宝吃的程度时,放入丝瓜片,一两分钟打入蛋花,加少许儿童酱油,少许盐。
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最后一步
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关火,盛入宝宝的碗里,开餐。味道好极了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-02
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