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清爽凉拌海带丝

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wy燕子美食

凉拌海带丝很家常的一个凉拌菜。小到小餐馆，大到大饭店，几乎都有这道菜。做法简单，味道好。自己做价钱实惠。海带具有软坚散结，消痰平喘，利水消肿，祛脂降压的功效。海带中含有许多有益身体的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇。有效预防动脉硬化、便秘、癌症等。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
干海带 15g
、
小米椒 2个
、
大蒜 3瓣
、
老抽 适量
、
陈醋 适量
、
辣椒粉 少许
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

陈醋和香油的量，看个人的口味适量添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-28

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