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凉拌黄瓜木耳的做法

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凉拌黄瓜木耳

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清淡爽口，夏日必备凉菜之一。

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5克
3克
11克

104
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

干木耳适量

、

蒜瓣三颗

、

黄瓜一根

、

香油适量

、

酱油一勺

、

醋两勺

、

盐一勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
干木耳温水泡发
步骤2/5 点击查看大图
蒜末放入调好的酱汁里。
步骤3/5 点击查看大图
黄瓜切丝。
步骤4/5
锅内放水，沸腾后放入泡发好的干木耳。煮熟后，和黄瓜丝，调好的酱汁，搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
装盘。撒上少许白芝麻。

小贴士

干木耳用温水泡发。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-27

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