美颜瘦身的杂粮豆浆
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身为减肥健身一族 很多东西都是忌口的 但是这个杂粮豆浆绝对绝对不长胖哦~还不用加糖 甜味就是红枣牛奶自带的 重要的事情说三遍!美容!瘦身!美容!瘦身!美容!瘦身!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备 红绿黄豆 纯牛奶
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步骤2/4
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泡豆 红枣洗净 不用泡 豆子泡2~3小时(如果时间充裕)或者采用豆浆机的泡豆功能(这样快)
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步骤3/4
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红枣要去核~并且要小块~本人动手操作
步骤4/4
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发布于 2016-08-25
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