清炒苦瓜
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
去瓤切条,第一步去除苦味撒盐腌制出水,然后清水冲洗干净
-
步骤2/7
点击查看大图
去除苦味第二步,焯水。断青即好。然后用凉水冲洗保持清脆口感。
-
步骤3/7
点击查看大图
下葱姜蒜
-
步骤4/7
点击查看大图
下青椒翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入苦瓜进行翻炒,加盐,加生抽,加糖。
-
步骤6/7
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
苦瓜清热解毒去火,所以要多吃啊。其实完全没有苦味也就失去了苦瓜本身的价值,夏天多吃苦,有利身体健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-24
清炒苦瓜的其他做法
清炒苦瓜的相关分类
清炒苦瓜的相关推荐
-
红烧冬瓜
52471548人看过 -
清炒苦瓜
2042494人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#清炒苦瓜
23671人看过 -
酸菜白肉
5645453人看过 -
#餐桌上的春日限定#清炒苦瓜~新鲜上市的脆嫩
711571人看过 -
油面筋塞肉#做道好菜,自我宠爱!#
450889人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#清炒苦瓜
674995人看过 -
爆炒猪肚
89167人看过 -
清蒸多宝鱼
12711976人看过 -
蒜苗炒肉
14034人看过 -
#我心中的冬日限定#酸菜白肉
122137人看过 -
#夏日开胃餐#酸菜白肉
180231人看过