【婴儿辅食篇】 鱼肉松
有了宝宝以后总是不放心外面买的食品。恨不得每一个制作环节都在自己眼皮子底下最安全，自己动手给宝宝研究了几样辅食，研究营养配比，当妈的真是操碎了心。
-
步骤1/6
点击查看大图
龙利鱼洗净，吸干水分，切块。
-
步骤2/6
点击查看大图
上屉，大火蒸熟。
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸熟的鱼肉晾凉。放到保鲜袋里，擀面杖碾成肉泥。
-
步骤4/6
点击查看大图
少许油润锅，放入肉泥，慢慢煸。
-
步骤5/6
点击查看大图
小火慢慢煸炒，水分会一点点正发出去。这个过程不能离人，要不断的煸炒。要不然很容易糊锅
-
最后一步
点击查看大图
煸炒到基本水分熇干了，松松软软的了。就可以出锅了。 给宝宝拌米糊吃，或者放到鸡蛋羹里。宝宝特别喜欢吃。而且多吃深海鱼还补脑黄金。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-24
鱼肉松的相关分类
鱼肉松的相关推荐
-
冬吃萝卜有效预防感冒#排骨炖萝卜#
44975人看过 -
9个月宝宝零食——虾肠
100700人看过 -
清甜无添加，大米糕
51683人看过 -
KT米糕，又萌又美味
362249人看过 -
#冬季滋补花样吃法#白萝卜羊杂粉丝汤
116338人看过 -
红枣山药手指条
168380人看过 -
婴儿奶粉双皮奶
232314人看过 -
#舌尖上的端午#端午桂花米糕
214854人看过 -
婴儿辅食猪肝粉补铁补血神器自制超简单零基础无添加
962184人看过 -
东北铜火锅（在不吃就要失传了O(∩_∩)O）
197785人看过 -
红枣山药小饼【宝宝辅食】
86225人看过 -
#打工人的健康餐#洋葱胡萝卜炒饭
140074人看过
