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【婴儿辅食篇】 鱼肉松(6/6)
龙利鱼洗净，吸干水分，切块。
上屉，大火蒸熟。
蒸熟的鱼肉晾凉。放到保鲜袋里，擀面杖碾成肉泥。
少许油润锅，放入肉泥，慢慢煸。
小火慢慢煸炒，水分会一点点正发出去。这个过程不能离人，要不断的煸炒。要不然很容易糊锅
煸炒到基本水分熇干了，松松软软的了。就可以出锅了。 给宝宝拌米糊吃，或者放到鸡蛋羹里。宝宝特别喜欢吃。而且多吃深海鱼还补脑黄金。