腐乳空心菜
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奶奶在自家的地里种了空心菜,远远望去,绿油油的,更让我惊喜的是摘了还能再长……
营养分析
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16克
9克
18克
233
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将空心菜洗干净
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步骤2/4
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锅中倒入油、蒜瓣,再放入空心菜,加入两汤勺水,开大火炒一炒,再放入5g食用盐,将其炒熟
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步骤3/4
出锅前加入一块腐乳放小火炒一炒
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最后一步
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成品来啦~~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-24
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