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宝宝辅食：牛肉粥的做法

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宝宝辅食：牛肉粥

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这道青菜牛肉粥荤素搭配合理，而且牛肉经过湿淀粉腌制，再稍微热锅滑炒，入口即化，非常适合宝宝食用。青菜可以补充维生素，牛肉可以强壮身体，所以青菜牛肉粥用来做宝宝的营养早餐最好不过了。

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50克
110克
58克

1097
千卡

这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

牛肉

、

葱花

、

海丽干

、

胡萝卜

、

嫩豆腐

、

酱油

、

盐

、

地瓜粉

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
牛肉剁碎吃点地瓜粉
步骤2/8 点击查看大图
锅里热油牛肉翻炒开来.加入水跟米.
步骤3/8 点击查看大图
胡萝卜弄成丝
步骤4/8 点击查看大图
再倒入砂锅中加海沥干
步骤5/8 点击查看大图
加入切成小块的嫩豆腐.大火烧开.再转小火40分钟.
步骤6/8 点击查看大图
如果水多了可以大火在煮粘稠点.加点葱花.搞定.
步骤7/8 点击查看大图
成品咯
最后一步点击查看大图
宝宝爱吃.

小贴士

盐也可以不要放.因为海沥干有咸味.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-23

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