南瓜饼,红薯饼~
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宝宝多吃粗粮好消化
营养分析
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4克
32克
288克
1236
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
南瓜,红薯
各两个
、
荞面
适量
、
塞北雪面粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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前期准备工作都一样,红薯南瓜煮熟研碎,和荞面白面1:1比例混合揉好,醒发!切成霁子,幹成饼状~
-
步骤2/3
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电饼档预热,少许油,两面煎熟切牙即可~
-
最后一步
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上盘~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-20
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