海鲜粥
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21克
11克
8克
261
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先来备材料:虾去头去沙线剪两半不要剪段蟹杀好,剪四块绿笋切丝香菜切段生姜切丝香菇切片大米淘好
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步骤2/3
锅里加适量的水水开后加入食用油,绿笋,大米;煮开后小火慢熬,待米粒快开花,加入香菇,虾、蟹,鱼豉油(提鲜),少许生抽、盐、姜丝;出锅前撒入香菜末即可。
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最后一步
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又鲜又甜的海鲜粥就可以啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-20
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