莲藕绿豆排骨汤
浏览 34415 · 收藏 120
将做法保存到手机
粉藕和煮烂的绿豆粉粉的真是绝配啊,莲藕上市的夏天来一碗莲藕绿豆排骨汤吧,清凉解暑啊!
营养分析
查看详情
64克
82克
101克
1277
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料:排骨放沸水里煮1分钟左右后捞出备用,莲藕洗干净后切成大块,章鱼干洗干净后用剪刀剪成小块,绿豆也清洗干净备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
将所有的食材都放入电炖锅,加水淹没过食材(我加了5碗水,供参考)。打开电源开始炖吧,等水沸腾后再炖2.5小时左右就好了。
-
最后一步
点击查看大图
炖好的汤加入适量的盐就可以盛出来吃啦!喜欢喝粉一点的汤的朋友可以稍微多放一点绿豆,咸味版绿豆沙哈哈!
小贴士
一定要记得挑粉藕哦,如果不小心买到脆藕,煮出来的汤味道就差很多啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-19
换个做法
莲藕绿豆排骨汤的其他做法
莲藕绿豆排骨汤的相关分类
莲藕绿豆排骨汤的相关推荐
-
#春天的鲜味#自制润肺养颜的枇杷膏
133503人看过 -
莲藕排骨汤
89373人看过 -
川贝枇杷膏
2226762人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2967808人看过 -
#我的女神“饭”儿# 我的拿手菜~红烧鸡腿
135011人看过 -
#流感季饮食攻略#雪梨莲藕排骨汤
160957人看过 -
#春天的鲜味# 莲藕排骨汤
139912人看过 -
莲藕花生排骨汤
146920人看过 -
擂椒皮蛋
939155人看过 -
冬瓜海带排骨汤
35943人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
514715人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 丝瓜鸡蛋汤
201183人看过