菠菜(南瓜、红心火龙果)溶豆(适合新手,易操作,不塌陷版)
想给孩子做点小零嘴,因为买的零食添加剂太多,所以决定试试溶豆,酸奶的试过很多次,对酸奶要求太高,而且对于新手来说,每次都会做成一滩饼,很是打败人的积极性,而这款溶豆很适合新手操作,成功率很高,味道绝对不输于酸奶溶豆,孩子非常喜欢,阿姨拿了几个分其他小朋友,很快抢光,一起试试吧!
6克
12克
33克
196
千卡
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步骤1/14
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菠菜取60克洗净,煮熟,放料理机,加一点点水,打成菠菜泥,必须过滤!(否则渣很容易堵塞裱花嘴,很难出形状),过滤后的菠菜泥备用。
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步骤2/14
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据说脱脂奶粉或者不含消泡剂的奶粉最不易消泡,我用的这种,每小包25克又加了点孩子的牛栏,一共30克
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步骤3/14
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菠菜泥中加入奶粉和淀粉,切拌均匀,如果用煮熟的南瓜泥,一定要水份多的南瓜,或者加点南瓜汁打成如菠菜汁这样稀,如果太干,就会影响后面效果,如果火龙果小个半个直接用漏网过滤即可。
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发布于 2016-08-19
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