减肥餐 青椒炒鸡胸肉
浏览 16.9万 · 收藏 2522 · 学做 8
将做法保存到手机
减肥必吃鸡胸肉，怎样把鸡胸肉做的好吃才是真理，目标100斤，加油！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
把鸡胸肉和青椒切成丝
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉加入少许酱油和胡椒粉腌制2分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅倒入少许橄榄油，把鸡肉炒熟后盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
橄榄油烧热后放入蒜末爆香，再倒入青椒丝翻炒
-
最后一步
点击查看大图
青椒大概炒个两分钟后放入鸡肉继续翻炒，最后加少许盐和鸡精调味即可
小贴士
千万不要放太多盐，一是不利于减肥，二是减肥期间不吃主食的MM空嘴吃会很咸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
青椒炒鸡胸肉的相关分类
青椒炒鸡胸肉的相关推荐
-
秘制卤鸡腿一定要收藏好一上桌瞬间被抢光
298675人看过 -
减肥必备香煎鸡胸肉
3281791人看过 -
凉拌白菜
4379289人看过 -
糖醋鸡胸肉 空气炸锅版 减肥餐
237414人看过 -
『好吃的减肥餐』甜葱姜汁佐水煮鸡胸肉
46503人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1042482人看过 -
青椒炒鸡胸肉
28104人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5514031人看过 -
低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！
203967人看过 -
减肥的姐妹可以收藏了！这样做鸡胸肉
195260人看过 -
鱼香肉丝
174765人看过 -
金玉满堂（玉米胡萝卜炒黄瓜）减肥餐
869164人看过
