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经期养生糊

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Ccichra

经期应注意补充营养
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10~30分钟   |   切墩(初级)
红枣 两颗
、
小米 适量
、
莲子 适量
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

早上胃消化功能较弱，我把食材煮好用果蔬机打成糊。口感也相当好。像芝麻糊一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-18

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