黄瓜金昌鱼
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宝宝九个月了，3颗牙，母乳喂养，最近开始操练宝宝食谱，听说鱼虾能对宝宝补钙什么的营养很好，效果很好
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鱼处理干净，辣椒切条
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步骤2/3
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黄瓜切片，姜切条
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最后一步
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锅内放油烧热，开始煎鱼，两面翻煎熟，放入姜片去腥，出锅装盘，黄瓜辣椒炒熟码入盘中即可
小贴士
金昌鱼只有一跟主骨，海鱼的DHA含量高，适合宝宝吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-17
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