腹泻食谱苹果泥 宝宝辅食微课堂
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带皮的苹果泥 参考年龄:8个月+ 苹果含有丰富的果胶、B族维生素、维生素C和少量的矿物质。苹果皮和肉的连接层中含有丰富的鞣酸物质,它能减少大便中的水分,从而达到止泻的作用;另外,蒸熟后的苹果果胶,也能起到收敛止泻的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/6
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苹果先用清水冲洗,再用适量盐反复搓揉苹果,搓揉1分种左右,彻底去除苹果上的蜡层。搓揉过后表面会含有盐分,所以需要再用流水冲洗干净。
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步骤3/6
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苹果彻底清洗干净后去核,再切成小块放入碗中。
步骤4/6
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发布于 2016-08-12
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