蒜香鸡排
浏览 6778 · 收藏 24
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡胸肉切薄片，用刀背打松。可以用专门的小锤子，比较好打。沥干水份，放1勺盐给鸡肉做按摩，再撒黑胡椒粉，静止20分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
1勺油1勺蜂蜜，大蒜切末，生姜切末 ，放一起搅拌。
-
步骤3/4
点击查看大图
把腌制好的鸡肉放进调好的酱，要确定每片鸡肉都蘸到酱。盖上保鲜膜，放入冰箱24小时。
-
最后一步
点击查看大图
不粘锅放少许油，小火慢慢煎。记住，一定是小火。有点金黄色就可以出锅了。我直接开吃了，没摆造型。味道呱呱叫。孩子多吃一碗饭。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-10
换个做法
蒜香鸡胸肉的相关分类
蒜香鸡胸肉的相关推荐
-
烤牛排骨
14044人看过 -
减脂餐——青虾仁炒莴笋
467500人看过 -
减肥不怕胖:鸡胸肉饼
1828054人看过 -
清炒小油菜
864353人看过 -
#时令蔬菜最养人#彩椒炒杏鲍菇
13504人看过 -
卤牛蹄筋
133241人看过 -
#肉食者联盟#西红柿土豆咖喱牛肉
256171人看过 -
健康快手初级简单素菜--清炒芦笋
68001人看过 -
#解腻开胃就吃它#时蔬烤牛排
151383人看过 -
快速烤牛排
64419人看过 -
私房秘制烤牛排
95697人看过 -
#夏日撩人滋味#脆皮奥尔良烤鸡排
106134人看过
