蒜蓉西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花掰程小块，洗净，焯水备用
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步骤2/4
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干辣椒切段，也可以不放，蒜用刀拍一下，切碎
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步骤3/4
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锅中放油，油热后放蒜蓉煸香，放西兰花，稍稍翻炒后放少许盐即可出锅
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最后一步
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给小孩子吃也可以不放干红辣椒，放点午餐肉火腿肠都可以，煸完蒜蓉后放入午餐肉或者火腿肠，再放西兰花
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-10
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