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彩椒鳕鱼佐蒜泥酱

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lucky2008

低脂肪，高蛋白，肉质鲜嫩，做来当自制七夕主菜。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鳕鱼 两块
、
彩椒 3个
、
蒜 1个
、
洋葱 1个
、
柠檬 半个
、
姜 适量
、
小茴香
、
黑胡椒
、
淀粉
、
黄油
、
蚝油
、
生抽
、
糖，盐，鸡精
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-09

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